Im Sport- und Fitnessbereich sind auch Rucksäcke beliebt. Radfahrer verwenden sie, um Ersatzteile, Werkzeuge und Wasserflaschen zu tragen. Wanderer und Kletterer verlassen sich auf Rucksäcke, um Lebensmittel, Wasser, Karten und Sicherheitsausrüstung zu tragen.